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Lidar Com as Derrotas -Jornal Record

Durante uma temporada existem ciclos de resultados. Se gostamos de estar num ciclo em que ganhamos sempre, também se torna uma grande frustração quando entramos em períodos em que parece que as derrotas e maus resultados teimam em persistir. Todos sabemos que o estado emocional e motivacional dos jogadores depende destes resultados.

Um dos objetivos do treino mental de alta performance é potenciar a confiança independentemente dos resultados. Quanto melhor eu souber gerar confiança em mim, mais fácil é aceitar e ultrapassar estes ciclos de maus resultados, certo? Então, o que fazer? Que tipo de treino mental é necessário?

(continua a ler aqui)

 

Até breve!

 

 
Susana Torres  –  Coach de Alta Performance